11月14 冬季心梗高發(fā)，這 5 個信號千萬別忽視

55 歲的劉先生，年輕時應酬不斷、煙酒不離手，早早被確診冠心病。半年前，他終于重視起健康，戒掉煙酒、飲食變得清淡，本以為生活在向好發(fā)展，意外卻猝不及防。 11 月初的一天，劉先生外出遛彎時突然胸悶氣急，隨后劇烈的胸痛讓他直挺挺暈倒在地。路人緊急撥打 120，送醫(yī)后確診為急性心梗，血管嚴重堵塞。盡管醫(yī)生全力搶救，還是沒能挽回他的生命。 家人滿心困惑：明明已經改了不良習慣，怎么還會突發(fā)心梗？其實，心梗的發(fā)生從不是單一因素導致，尤其到了冬季，隱藏的風險早已悄然滋生。 一、心梗為何越來越多？冬季更是 “高危期” 心梗，簡單說就是冠狀動脈粥樣硬化后，斑塊破裂出血形成血栓，導致血管突然堵塞，心肌缺血缺氧甚至壞死。它的高發(fā)，既和季節(jié)特點密切相關，也離不開生活習慣的影響。 1. 冬季是心梗 “重災區(qū)”，低溫是關鍵誘因 每年 11 月～次年 1 月，是心梗最高發(fā)的時間段，而清晨 6~10 點更是發(fā)病 “峰值期”。數據顯示，冬季氣溫每下降 1℃，心梗風險就會增加 2%。 寒冷環(huán)境下，身體末梢血管會收縮，導致血壓升高、心率加快，心臟負擔陡然加重。尤其是從溫暖的暖氣房突然走到室外，血管受到冷空氣劇烈刺激，容易引發(fā)血流中斷、血管阻塞，直接誘發(fā)心梗。瑞典隆德大學的研究也證實：當氣溫低于 0℃時，50~89 歲人群的心臟病發(fā)作概率會上升 10%，直到溫度回升到 3~4℃后，發(fā)病率才會逐漸下降。 2. 發(fā)病越來越年輕，不良習慣是 “隱形殺手” 如今心梗早已不是中老年人的 “專屬病”，45 歲以下的年輕患者數量逐年攀升。這背后，是年輕人長期積累的不良生活習慣： 飲食上偏愛高熱量、高脂肪食物，導致肥胖、血脂異常，讓血管提前 “老化”； 缺乏運動，上班久坐、下班躺平，新陳代謝變慢，進一步加重血管負擔； 長期處于高壓狀態(tài)，生物鐘紊亂，代謝功能受影響，顯著增加心梗風險。 哪怕像劉先生這樣后期改正了習慣，早年血管受損的 “底子” 還在，遇到冬季低溫這樣的誘因，依然可能突發(fā)意外。 二、心梗不只是 “捂胸倒地”，這 5 個信號別忽視 很多人對心梗的認知，還停留在電視劇里 “雙手捂胸、突然倒地” 的場景。但事實上，心梗發(fā)作時癥狀多樣，以下 5 個 “隱藏信號”，同樣可能是危險預警： 1. 莫名呼吸急促 沒有劇烈活動，卻突然感覺呼吸困難、喘不上氣，還可能伴隨胸部發(fā)悶，平躺后癥狀會更嚴重。這是因為心梗導致心肌供血不足，影響了肺部的氣體交換功能。 2. 消化道不適，易被誤判 出現上腹部疼痛、惡心、嘔吐、反酸等癥狀，很容易被當成腸胃炎、胃病。但如果這些癥狀伴隨胸悶、出冷汗，且持續(xù)不緩解，一定要警惕心梗的可能 —— 心臟和消化道神經相連，心梗疼痛可能會放射到上腹部。 3. 惡心 + 出冷汗...